高血壓的護理措施

概 述

醫生您好，我的姥爺今年已經70歲了，得了高血壓疾病已經很多年了，平時都是阿姨在照料爺爺，但是平時阿姨也需要上班的，最近學校正在放假，所以我主動擔起了照顧爺爺的重任，但我不了解高血壓疾病要怎麼進行護理？所以想在這裡問一下高血壓疾病護理需要注意些什麼呢？希望醫生能告訴我，讓我能夠安安全全的護理好，謝謝！很著急。

步驟/方法：

1高血壓病人的護理，高血壓病人不能給他太大壓力，平時要經常高血壓病人進行心理放松和身體放松，經常給病人講一些有趣的事情，還有每天要帶著病人運動一個小時左右的時間，但運動量不要過大。

2高血壓病人飲食上也需要注意，每天每人食鹽的含量不能超過六克，每人每天食用油的數量不能超過30克，一定要控制好鹽和油的攝入量，平時可以多吃一些含有鉀類的食物，和含鈣的食物。

3平時飯後可以吃一些水果，但是不能吃含糖分過高的水果，夏天渴了一定要多喝水，不要吃涼的食物，平時吃食物不要吃辛辣的一些香辛料要少放。每餐按時吃飯，尤其早飯最為重要。

注意事項：

高血壓病人尤其是老年人一定要養成良好的生物鐘每天按時睡覺按時起床按時進行，才能過得輕松一些，照顧照顧高血壓病人是一項艱難的任務所以一定要小心再小心。