高血壓的正確測量方法

概 述

相信大家對高血壓都是感到不陌生的一種病情，現在隨著人群的年紀增大，很多人都會有高血壓的病情，例如我國高血壓患者多達2億，且隨著人口增加、老齡化加速，高血壓患者還會不斷增多。但是也有數據表明，我國高血壓患者很多時候不知道如何來正確測量高血壓，很多時候不了解自己的病情，不知道什麼時候高血壓的數值最高，什麼時候數值最低。

步驟/方法：

1所以為了患者的健康著想，患者一定要了解自己高血壓的正確測量方法。首先患者要了解的是被測量者至少安靜休息5分鐘，在測量前30分鐘內禁止吸煙和飲咖啡，排空膀胱。這樣測量數據才是准確的。

2個人建議患者是用水銀柱血壓計測量比較正確。那麼正確方法就是每天早中晚各選一個時間，測量一次，自己一定要做記錄，這樣患者才可以知道自己什麼時候需要吃降壓藥，什麼時候可以減少藥量。

3患者還要了解的是血壓測量時間的不同、血壓計不同、季節變化都能引起血壓的變化。血壓是隨著情緒、休息以及天氣波動的。盛夏季節血壓相對秋冬季節來說是偏低的，還有就是患者只要晚上睡得好，血壓才會好。

注意事項：

患者一定要知道的就是高血壓病人測量血壓時要定時，定體位，定血壓計。這樣數據才有一定的准確性，患者不要對自己的病情抱著無所謂的態度，建議高血壓病人每天都測量血壓比較好。