高血壓輔助品

概 述

高血壓這是最常見的心腦血管疾病當中的一個，患者會導致自己的腦部，心髒，還有腎髒都是會造成一定的影響的，需要早發現早進行治療，才能夠避免加重，誘發其他的問題，那麼高血壓輔助品有那些食物呢？很多人對這類的食物都是不了解的，不曉得要吃些什麼食物好，那麼現在不妨隨著小編一起來了解一下吧，看看吃什麼輔助品是可以的。

步驟/方法：

1可以准備芹菜適量，再准備適量的粳米，這需要洗干淨後切成段，之後放在鍋內加入適量的水進行炖煮，之後煮爛之後就可以加上少量的調味料進行服用了，但是不要過鹹，對於高血壓有很好的改善的。

2其次還可以准備適量的綠豆，海帶，之後再准備大米適量即可，之後這需要放在一起在鍋內進行炖煮成粥，需要當作晚餐來吃，連續吃上兩周的時間，會發現高血壓已經很穩定了，效果很好的。

3准備新鮮的荷葉一張，之後適量的粳米，還有少量的白糖，這需要放在一起進行炖煮成粥，需要出鍋後加入適量的白糖，這需要在早晚的時候當作主食來服用，對於高血壓有很好的改善，有控制血壓的作用的。

注意事項：

高血壓病人飲食需要適時定量，不饑不飽，不暴飲暴食。食鹽攝取每天應該限制在3克以下。高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物。高血壓病人要限制高脂肪食物的攝入，以防膽固醇增高。