高脂血症就是高血脂嗎

概 述

我不久前認識了一個長得很胖的朋友，他經常去散步和做一些輕巧的運動，每次和他一起去跑步時我跑了兩圈他才跑一圈，而且跑完一圈後他要走兩圈，每次我都笑他，有一次我請他吃飯，他告訴我他患有高脂血症，不能隨便亂吃東西，也不能做太劇烈的運動。我一起只聽說過有人換高血脂，沒有聽說過高脂血症，所以想問一下高脂血症和高血脂是同一種病嗎？如果患有這種病要注意些什麼？

步驟/方法：

1高脂血症與高血脂是同一種病，高脂血的別名就是高血脂。它的病因可以分為繼發性高血脂症和原發性高血脂症兩大類。這種病一般都是很胖的人會有，患有高脂血症的人有時會伴有冠心病之類的疾病。

2高脂血症是指血脂水太高，或者是血脂水的變化超出了人體正常范圍。患有高脂血症的人平時要注意多鍛煉，但是鍛煉時要注意適量和長期堅持。而且抽煙的人要戒煙，因為吸煙會使三酰甘油和膽固醇增加。

3患有高脂血症的人在飲食上注意要少吃脂肪高的食物，多吃水果和蔬菜之類的食物，平時要注意吃飯不要吃太多，還有有規律的吃飯，要注意均衡飲食。因為一般都是胖的人才會患有高脂血症這種病。

注意事項：

注意，患有高脂血症的人飲食上要多吃低鹽、低脂、低糖高之類的食物，要減少膽固醇的攝入量。要少吃油膩的食物，多吃清淡的食物。還有一般高脂血症是有遺傳性的。