高血脂不能吃什麼

概 述

高血脂不能吃什麼啊？高血壓高血脂都有哪些飲食上面的禁忌呢？我之前就是高血壓非常嚴重的，但是大夫也沒有告訴說我高血脂啊。所以我在飲食上面就只是聽了大夫的話，說是不能吃太多的鹽分很重的食物，但是我卻並沒有注意其他的，後來我發現我還是經常地頭暈頭疼的，還總是失眠健忘的，渾身就跟被繩子給捆了一樣的，特別不舒服，大夫說是高血脂。

步驟/方法：

1首先就是，高血脂患者絕對不能夠飲酒的，飲酒是可以使得患者的心率增快的，會導致患者的血管急速收縮，血壓也會快速升高的，還可以促使患者體內的鈣鹽、膽固醇等等物質沉積於患者的血管壁，加速動脈硬化。

2高血壓患者避免大量還有長期地飲酒，更容易誘發一些動脈硬化的狀況，加重了患者的高血壓病症。因此，高血壓的患者就應該戒酒的，最好是滴酒不沾的。另外，高血壓患者不能吃肥肉的。

3辛辣和精細的食物都是可使患者的大便干燥難排，高血脂患者排便困難的時候，會使得患者的腹壓升高，患者的血壓血脂都會瞬間升高的，誘發患者腦出血，這樣很危險的，高血脂患者也不能吃油炸食物。

注意事項：

雞湯的營養價值雖然是很高的，但是如果高血脂患者多喝雞湯的話，會使得患者的膽固醇以及血壓出現增高的。所以說，雞湯是絕對不能夠盲目地作為高血脂患者的營養品的，最好是不要喝雞湯。