老人高血壓頭暈

概 述

朋友家裡的老人年輕的時候工作比較辛苦，也就養成了抽煙喝酒的習慣。現在老人退休在家，朋友一家人都不想老人再那麼辛苦，於是老人的飲食質量這兩年也就上來了。但是卻導致了老人的體重也開始失去控制，近段時間開始老人總是覺得頭暈乏力，朋友帶著老人去了醫院檢查，醫生診斷老人患有了高血壓，所以就想知道老人患高血壓頭暈應該怎麼辦。

步驟/方法：

1高血壓本來就是隨著年齡的增長會產生的疾病，作為患者的家人要學會觀察和控制患者的病情。可以在醫生的指導和建議之下在平時的生活中使用一些降壓的藥物，再配合飲食上的調養。

2降壓的藥物可以幫助控制患者的病情，但是患者要注意在平時的飲食中要盡量減少鈉鹽的攝入，平時煮菜的時候最好也不要太過於油膩，清淡一點的飲食對患者的疾病恢復比較有好處。

3同時患者要在平時的生活中多注意補充鈣質，喝牛奶就是不錯的選擇。患者要盡量少吃一些脂肪含量很高的食物，肉類最好選擇魚肉，富含蛋白質但是又沒有過多的脂肪，既補充了營養又保證健康。

注意事項：

體重也往往是導致患者高血壓的一大原因，因此患者要學會在日常的生活中適當進行有氧運動，控制體重也是控制病情。同時患者還要忌煙酒。