腦血栓患者生活妙用是什麼

概 述

腦血栓是目前比較常見的一種疾病之一，不僅影響你的正常行動還會制約家人的生活。腦血栓常見的症狀就是頭痛頭暈目眩，步態異常，哈欠不斷，血壓異常，耳鳴等等。發病率一般年齡在40歲以上，血壓高發病率比較大，如果預防或者照顧血栓人群，下面小編為大家說一些生活小妙用吧。

步驟/方法：

1綠色蔬菜食品為主，少油食物最好。相對於腦血栓的人來講新鮮蔬菜對其病情有很好的治療效果，少吃油膩的食物，比如豬肉雞肉這些含脂肪較高的肉類食物，可以適當的吃一點牛肉，切記炒菜少放油和精鹽。

2生命在於運動，堅持鍛煉是關鍵，腦病患者在出院以後也要加強鍛煉，每天靜走15分鐘以上，但切記不要做劇烈的運動。運動出汗以後稍加休息然後喝點白開水，補充體內的水分。

3性生活方面要節制，減少與愛人同房的次數，以免過於興奮使血管崩裂出現腦出血的症狀。

注意事項：

腦血栓患者要注意休息，保證充足的睡眠時間，調整好心態，不要大喜大悲，經常做一些有氧運動，千萬不要嘗試劇烈的運動！希望以上的生活妙用能對讀者有所幫助和警惕。