腦血管疾病患者在日常飲食上要多吃點什麼

概 述

腦血管疾病是發生在腦部血管，因顱內血液循環障礙而造成腦組織損害的一組疾病。臨床上以急性發病居多，表現為半身不遂、言語障礙等，且多以中老年人患此病較多，急性腦血管病一般分為缺血性和出血性兩類。腦血管疾病已經成為中老年患者常見病，危害身體健康，腦血管疾病患者需要注意的地方很多，那麼在日常飲食上應該多吃點什麼呢？

步驟/方法：

1適當控制飲食的總熱量。腦血管病人一般體型肥胖的較多，再加上活動量少，因此飲食要有節制，每餐飯菜量不宜吃得過多過飽，以八九成飽為宜，保持熱量攝入平衡。限制脂肪和膽固醇的攝入，食物宜清淡便於胃腸消化

2食物要多樣化：注意葷素搭配、粗細混吃。蛋白質的補充既要不過多吃肉蛋又要注意補充奶類、豆制品類蛋白質，以增強病人抵抗力。少吃甜食控制糖類的攝入，對白糖糕點、巧克力一類糖要適量控制。

3多吃蔬菜水果：蔬菜水果含有豐富的維生素，特別是維生素C、胡蘿卜素和礦物質鈣、磷、鉀、鎂等以較多的膳食纖維，這些都對改善腦血管病起到良好作用，有利於增強病人抵抗力

注意事項：

腦血管病患者還應戒酒，酒精對血管起擴張作用使血流加快，腦血量增加。酒後容易出現急性腦溢血發作，危害人體健康，或導致病情加重