導致腦血管破裂的原因

概 述

導致腦血管破裂一般都是由高血壓、高血糖等引起，從而使腦血管內的脆弱性增加，所以有高血壓和高血糖的病人不要情緒激動l和勞累過度，下面就讓我們來探討下怎樣去減少腦血管破裂的現象

步驟/方法：

1患有高血壓的病人盡量多吃點可降壓的水果和蔬菜， 不要吃一些動物的蛋白質和脂肪高的食物

2情緒不要過於激動，如果太激動的話就會出現頭暈、心慌，從而使血壓升高。因為高血壓病人要豁達開朗，勿急勿躁

3平常還要注意休息和睡眠時間。適當的還要去運動鍛煉下，那樣的話可以擴張血管，降低水壓，還可以減輕體重

注意事項：

不要喝酒，不要在高溫下長時間停留。