預防心律失常

概 述

心律失常現在也是比較常見的疾病，患者也比較的多，如何預防心律失常，預防心律失常的方法有哪些，就讓小編來給大家分享一下經驗吧。

步驟/方法：

1起居有常是養生的基本要求，只有做到起臥有時，生活規律，才能最大限度地調養神氣，提高適應環境的能力。衣著調攝與身體健康有密切關系。著衣制裝要因人因時因地制宜，並掌握適度，使其具有防護、保健作用。

2勞逸適度是保證機體氣機通暢，血脈調達，五髒安和的重要環節。貪逸無度，過度勞累，均可導致氣血運行不暢通而致病。因此，應做適當的體育鍛煉。

3人與自然是有機的統一體，生活環境對人類的生存和健康影響重大。適宜的生活環境可保證學習工作的正常進行，促進健康長壽。人類適宜的生活環境應有，潔淨的水源，新鮮的空氣，充沛的陽光，良好的植被，室內寬敞適中，光照調和，自然通風良好。

注意事項：

中醫認為七情活動對機體生理功能起著協調作用，但七情太過，超過人體自身調節的范圍，則髒腑氣血功能紊亂，而導致疾病。