高血壓吃什麼食物好降壓

概 述

我姑父因為經常喝酒，而且經常有應酬，於是後來患上了高血壓，開始注意吃藥治療，也沒有喝酒吸煙了，他恢復得不錯，後來也沒有復發，差不多算是痊愈了，自己也很注意。生活習慣很好，保持積極樂觀的態度。關於這一類病情最好去醫院進行正規的咨詢。建議不要諱疾忌醫，要積極樂觀的面對，並且去治療。飲食習慣很重要，一般需要注意以下幾點，最好要堅持。

步驟/方法：

1海帶能防止脂肪在動脈壁沉積，常用海帶炖豆腐食用，有利降壓。用花生仁浸醋1周，酌加紅糖，蒜和醬油，早晚適量服用，一兩周後，一般可使高血壓下降，花生殼100個，洗淨泡水代茶飲用，對治高血壓療效很好。

2羅布麻泡茶喝對高血壓、高血脂、有較好的療效，尤其對頭暈症狀、改善睡眠質量有明顯效果，同時具有增強免疫、預防感冒、平喘止咳、解酒護肝、軟化血管、通便利尿等功效，對以上症狀有80%以上的療效。

3患者要注意好好的休息，生病的人要特別的注意休息這一方面，休息好了，身體才能才會好起來。除此之外還需要注意保持好的心情，不要整天板著臉，黑著臉之類的，注意保持樂觀的態度。

注意事項：

患者可以注意一下，每天補充一些含有高蛋白的的食物，例如每天早晨吃一個雞蛋，還有可以喝一些牛奶酸奶之類的，注意忌口，醫生叮囑不能吃的食物最好是不要吃