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心血管病死亡率

   心血管疾病患者需要在飲食上注意的地方:

    1.控制膽固醇的攝入量。研究證明,高膽固醇的人,冠心病的發病率比正常人高5倍。因此,心血管疾病患者應少吃動物腦髓、內髒、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物。     2.控制脂肪攝入的質與量。飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則能降低膽固醇,所以在膳食中要控制豬油、牛脂等飽和脂肪酸的攝入。     3.多吃富含維生素C的食物,如:蔬菜、水果。維生素C可增加血管彈性,保護血管。     4.增加膳食纖維的攝入。膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收。 心血管病死亡率   5.限鹽。高鹽膳食可增加心血管病的發病率,有輕度高血壓或有高血壓家族史的人,食鹽攝入量應控制在每日5克以下,對血壓較高或合並心衰者,每日用鹽量以1~2克為宜。     6.少食多餐,切忌暴飲暴食,晚餐不宜吃得過飽,否則易誘發急性心肌梗塞。     心血管病死亡率?關於心血管的知識我們就簡單的為大家介紹這裡了,希望大家在日常的生活中一定要注意上述的幾點,還有什麼疑問的話,您可以在線咨詢我們的專家,我們的專家會為您解答的。
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