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警防高血壓性心髒病 良好睡眠質量防夜升壓

   ”高原性心髒病”(高心病)(HighAltitudeHeartDisease)以慢性低壓低氧引起的”肺動脈高壓”為基本特征,並有右心室肥厚或右心功能不全。它是慢性”高原病”的另一種類型,可分為小兒和成人高原心髒病。高原心髒病多發生於平原移居高原或由中度海拔到更高海拔處的居民,其發病率隨海拔高度的升高而增高。本症除低氧個體差異外,勞累、寒冷、”呼吸”道”感染”常為誘發因素。

    那麼,要如何在夏季預防高血壓患者心髒病發作呢?下面就隨小編一起來看看吧!     1、有良好的睡眠質量     人們只有在睡眠中血壓才會下降,高血壓患者一定要保證有良好的睡眠質量,避免夜間出現血壓升高,加大對心腦血管的損害,誘發高血壓心髒病的發作。     2、減輕體重 警防高血壓性心髒病 良好睡眠質量防夜升壓   ”肥胖”會增大心髒負擔,所以肥胖者比正常體重的人更易患心血管疾病。因此,降低體重有助於高血壓性心髒病患者減輕心髒負擔、控制血壓,利於控制病情、恢復健康。研究發現,體重超標的人不僅糖耐量異常、”血脂異常”,而且比正常體重的人易發生”動脈硬化”。     3、保護心髒勿忽略     長期、正規的抗高血壓治療能使肥大的心髒的損害程度改善,甚至完全恢復正常形態。單純強調降壓目的、忽視心髒保護的治療方案是不全面和不科學的。
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