它不是一種原發性心律失常，可由多種原因引起。生理狀態下可因運動、焦慮、情緒激動引起，也可發生在應用腎上腺素、異丙腎上腺素等藥物之後。在發熱、血容量不足、貧血、甲亢、呼吸功能不全、低氧血症、低鉀血症、心衰等其他心髒疾患時極易發生。該病在控制原發病變或誘發因素後便可治愈，但易復發。故也應做好預防措施。
1、生活要規律 要養成按時作息的習慣，保證睡眠。因為失眠可誘發心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。養成按時排便習慣，保持大便通暢。飲食要定時定量。節制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。 2、定期檢查身體
窦性心動過速該怎麼預防?預防窦性心動過速要注意定期復查心電圖，電解質、肝功、甲功等，因為抗心律失常藥可影響電解質及髒器功能。用藥後應定期復診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。
3、預防誘發因素
專家指出，一旦確診後病人往往高度緊張、焦慮、憂郁，嚴重關注，頻頻求醫，迫切要求用藥控制心律失常，而完全忽略病因、誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。因此，窦性心動過速還要注意預防誘發因素，如吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食，消化不良，感冒發燒，攝入鹽過多等。
有的人在劇烈運動或喝酒後，會突然感覺胸口憋悶、喘不上氣，心跳頻率也非常快，但休息後可以突然恢復正常。其實這種表現在臨床上稱為陣發性室上性心動過速(簡稱室上速)，其特點是突然發作、突然停止。它是臨床上比較常見的心律失常，可以發生在沒有心髒病的健康人，但也可能是某些心髒病的一種臨床表現。若是健康人偶然發生室上速，持續時間短暫，雖然症狀出現時比較難受，但一般沒有多大危險，可在發作恢復後去醫院檢查。另外，常出現心動過速者，要盡快到醫院查明病因，對症預防和治療。平時生活中要克制自己的情緒，避免生氣、發怒或者情緒緊張，不要過於勞累和熬夜，更不要大量飲酒。
（實習編輯：黃翠君）
