夜盲症主要是維生素A缺乏所致，有可能是日常飲食問題，但也有一些是夜間用眼過度導致的，所以預防夜盲症就需要：
1.夜盲症的預防並不難，多吃一些維生素A含量豐富的食品，如：雞蛋、動物肝髒等。
2.首先要科學安排營養，特別對嬰兒和發育時期的青少年，應提倡食品多樣化，除主食外，副食方面包括魚、肉、蛋、豆類、乳品和動物內髒以及新鮮蔬菜之類，都應該有。
3.夜盲症的預防還需要多做戶外活動，多接觸陽光，注意衛生，預防全身性疾病。
4.對於病情嚴重的患者，夜間應安靜臥床，減少維生素A的消耗對夜盲症的預防也是很重要的。
夜盲症的預防主要是維生素A的攝入，在西醫上也經常通過使用大量維生素A含量高的藥物，如內服魚肝油或用維生素A點眼等來治療夜盲症。但是要注意的是，雖然維生素A對夜盲症的預防關系重大，也不能過量服用，當心維生素A中毒現象。
（實習編輯：黃翠君）
