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心腦血管疾病的預防方法

   根據近年的統計數據表明,現年腦血管病征的發病率正處於逐年上升的趨勢,每天大約有近260萬人死於心腦血管疾病。

    不僅如此,最令人擔憂的是,在近十幾年的時間以來,心腦血管病征已經不再是中老年的專利,現如今它已經悄悄的盯上青壯年,成為中青年高發疾病。     現如今患有心腦血管疾病的人群越來越多,並且研究發現,心腦血管疾病的危害非常大,無論是對中老年還是對青少年,其危害都是致命的。因此在日常生活中,做好預防心腦血管病征的工作非常重要。     節假日之所以會是心腦血管疾病的高發期,主要原因有4方面: 心腦血管疾病的預防方法   一是節假日影響了人們的作息時間、飲食方式和心態等,很多人因為外出旅游會過度疲勞,連續緊張勞累會加重心髒負擔,心肌需氧量突然增加,造成心肌短時間內缺血缺氧。     二是節假日也容易導致情緒激動,誘發病情發生。有的老人存在僥幸心理,過節之前就感到身體不適,但是一家人難得團圓,不想破壞這樣的氣氛,想著過完節之後再去看病,就這樣導致了疾病發作。     三是患病者的服藥方式發生了變化。外出游行或者家庭聚餐導致他們服藥不規律,不按時吃、少吃甚至不吃,這很容易導致患有高血壓的病人病情復發。另外,國慶長假也正值季節轉換時期,天氣變化較大,人們容易感冒,而感冒會引發心律失常和心功能不全的患者發病。     雖然心腦血管疾病為突發病,但是在發生的前期是有征兆的。如果突然出現劇烈的頭痛,頭暈,甚至惡心嘔吐;或者感到全身疲乏無力,出虛汗,低熱,胸悶,心悸等現象,應該及時趕往醫院檢查。
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