心、腦血管疾病患者
對於心腦血管疾病高發的中老年人群，食用（生吃）三七具有很好的預防和輔助治療作用。 易跌打扭傷人群 運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷，內服三七（一般是生吃）可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。 中年女郎 對於內分泌失調，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七（生服）能調節內分泌、清除血管拉圾、延緩衰老、美容養顏。 三高人群 長期食用三七（生吃），可有效預防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。
久坐人群
對於久坐的人群，早餐的時候生吃三七可加強血液循環。
免疫力低下人群
體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。
經常應酬人群
經常應酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。
長期失眠人群
常飲三七花茶可安神助眠，適當生服三七粉，可以促進血液循環，有效緩解失眠多夢等症狀。
貧血人群
“三七補血第一”《本草綱目拾遺》這樣記載，長期食用熟三七能有效改善貧血症狀。
易疲勞人群
學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。
