冬令進補是很多人遵守的法則，偏偏飽餐後心跳加速，增加心髒耗氧，如果又是有心髒病的病人，血管阻塞無法適度提供足夠的血液給心髒，會增加心絞痛及心肌梗塞的發生機率，吃完大餐就鬧胸痛、胸悶、冒冷汗。
時序入冬，天氣轉涼，日夜溫差大，正是心血管疾病患者的危險時期，一不小心，就容易因為氣溫驟降，造成體內血管收縮，血管阻力變大、血壓升高，心髒負擔加重。 尤其心肌梗塞就像個“不定時炸彈”，往往發生突然，一旦發生斑塊表面裂傷，很容易產生急性血栓，導致急性心肌梗塞，如果無法盡速就醫，把握住黃金治療的120分鐘，打通血管，可能產生諸多後遺症。 病發前多半有跡象可循，如果爬樓梯、運動、搬重物，或者吃完大餐，溫度劇烈變化時，突然出現胸悶、惡心想吐、冒冷汗，這些都是典型心肌缺血或心肌梗塞的症狀，代表動脈血管已經硬化，出現阻塞斑塊。
根據統計，腦中風、心肌梗塞患者約有6成以上，全因三高(高血壓、高血脂、高血糖)及抽煙所引起，不想心肌梗塞突然要命，除了留意胸悶、胸痛、冒冷汗等危險症狀之外，更要積極治療三高以及戒煙，且應養成測量血壓、定期檢驗血脂及血糖的習慣，提早發現身體異常狀況。
心肌梗塞致命率高，但仍有機會在鬼門關前被搶救回來，臨床治療，不管是血管支架、藥物都有長足的進展，目前健保也給付抗血小板藥的新藥，作用時間快、效果穩定，大型臨床研究證實，新的抗血小板藥物可降低死亡率，重點在於新藥發揮作用時間較快，不需肝髒代謝，能夠直接產生活性效果，比傳統藥物縮短了幾個小時。
心血管疾病已不是中老年人的專利，隨著飲食的精致化、生活形態改變、缺乏運動等，年輕族群也提早面臨威脅，尤其血壓、血脂偏高常常“無感”。不像身體肥胖，還可以摸到肥油脂肪，血壓偏高、膽固醇超標，幾乎毫無症狀，建議如果家族中，有男性長輩在55歲以前罹患心血管疾病，或是女性在65歲以前罹病，那你就屬於高危險群，需盡早養成測量血壓、血脂的習慣。
