●心髒專家預測，未來20年中國心血管疾病發生數上升幅度將超過50%
●吸煙、不良飲食習慣、缺乏運動等不良生活方式是心血管疾病的高危因素，但人們普遍重視不足 ●觀察性研究發現，長時間或長距離的走路可以降低心血管疾病風險，專家倡議日行萬步，“走”出健康來 中國心血管權威專家撰文預測，2010-2030年，由於人口老齡化與人口增長，中國心血管疾病發生數上升幅度將超過50%，到2030年，中國心血管病患者將增加2130萬，心血管病死亡人數將增加770萬——這是記者從本月8日舉行的第13屆中國南方國際心血管病學術會議上獲悉的最新數據。而且未來生活方式的變化、老齡化以及環境污染問題將進一步推高我國心血管疾病的發病率。 “預防心血管疾病，不能等到血壓、”血脂異常”後才去吃藥，而是應該從改變不良生活方式著手。””北京大學人民醫院”心血管疾病研究所所長胡大一接受記者采訪時強調，抽煙和缺乏體力活動都是心血管疾病的高危因素，但現在都市白領煙不離手、多吃少動的現象還是非常普遍。胡大一說，體力活動並不只是游泳、打球、健身等，走路也是一種很好的體力活動。一系列觀察性研究顯示，長時間或長距離的走路可以降低心血管疾病風險。
醫學指導/中華醫學會心血管病學分會主任委員、北京大學人民醫院心血管疾病研究所所長胡大一
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