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心血管患者慎玩冰桶挑戰

   從國外到國內,從明星到普通民眾,大批人參與其中、火熱傳遞。活動的初衷,是為了讓更多人知道被稱為漸凍人的罕見疾病,同時也達到募款的目的。

    但隨著國外一名18歲小伙挑戰冰桶賽後猝死、國內1名23歲小伙挑戰後當場昏厥,提醒著人們:愛心傳遞行為可嘉,但瞬間的冰水刺激,可能會導致心腦血管破裂,嚴重者會有生命危險,市民要量力而行,千萬別輕易模仿。 心血管患者慎玩冰桶挑戰   醫生介紹,現在的天氣還比較熱,人容易出汗。人體出汗時,血管是擴張開來的,如果被冰水猛地從頭澆下,血管瞬間受到寒冷的刺激,造成收縮、痙攣,那麼就很容易出現兩種情況:一種是引發血壓劇增,容易造成腦血管破裂、出血,引發腦卒中;一種則是血管裡的血液,一下子湧回心髒,瞬間加大心髒的負荷,引發心力衰竭,嚴重的,甚至馬上會造成心肌梗死而致死。玩“冰桶挑戰賽”的市民,特別是患有高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病的病人,很難適應一冷一熱、忽冷忽熱的溫度變化,造成心腦血管不斷舒張、收縮,以致心腦血管循環出現障礙而誘發心腦血管疾病。所以,心腦血管病患者,一定要按時服用能夠抑制血管痙攣、預防心腦血管急性事件的通心絡膠囊,而且,也不要輕易嘗試“冰桶挑戰賽”。     那“冰桶挑戰賽”怎樣挑戰對身體傷害最小呢?首先要用的冰水,冰塊不要太多,溫度不要太低,水量不要太大,半臉盆水左右,也就差不多了。其次,倒水的時候,不要把臉盆放在很高的地方往下澆,否則對頸椎的沖擊力會很大。同時要注意不要直接正對著頭頂,最好能側一些,避免過度刺激到腦部的血管。再次,最好不要一下子將冰水澆完,可以速度放慢一些。澆完後,馬上將身子擦干,長時間穿著濕衣服容易引發感冒。但也不要立即去洗熱水澡,避免一冷一熱的刺激,先休息一下,再去洗澡。如果你正好因為熬夜或長時間工作等原因,身體和精神都處於疲勞的狀態,或者剛剛進行過劇烈的運動,全身都是汗,千萬別去玩“冰桶挑戰賽”。
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