“40歲左右的人突發心肌梗死，大多不是因為血壓高、血糖高、血脂高，而是因為大量吸煙，”在1120心梗日的講壇上，胡大一指出，吸煙不僅僅會引起肺癌，吸煙還是引發年輕心肌梗死最重要的危險因素。
接二連三的猝死
為什麼35歲到55歲的男性容易心肌梗死呢？處於這個年齡段的男性，動脈硬化發展最快，是血管“垃圾”堆積最多的時期，加上平時應酬多，飲食不規律，吸煙多，血管就像被拼命塞肉餡的餃子，“垃圾”越多血管約薄，很容易就破了。胡大一教授專門分享了幾個關於心梗的故事。
有對夫妻開車回家，下車時丈夫突然胸痛憋氣，打開車門就直接倒在地上，心髒也停了，妻子馬上按壓心髒，一直大聲喊。可惜後半夜喊不到人，好不容易跑到遠處叫到人，救護車到了，發現丈夫的心髒全停了，來不及救治了。
“大家知道大肉餡薄皮，血管壁上全是脂肪，脂肪越來越多，一旦血壓沒有控制好，心率快，精神過於緊張，過於勞累，斑塊一破，血栓很快就像蘑菇雲那樣將血管封堵住了，這就是又一個猝死的42歲出租車司機的真實故事。”胡大一分享道。
維生素E不能減少心肌梗死
都知道維生素E軟化血管，中國老百姓買維生素的積極性特別高。實際上最近20年做了大量研究，沒有任何證據說明吃維生素E能減少心肌梗死或預防冠心病、腦血管病。
胡大一指出，並不是絕對不能吃維生素E，但維生素應該更多地從豐富多樣的食物中攝取，從多種蔬菜水果、五谷雜糧中攝取天然的維生素，而不是靠膠囊、藥片。
冠心病患者能跳廣場舞嗎？
有網友向胡大一提出這樣的問題：母親患有冠心病，但喜歡跳廣場舞，像這樣的老年患者需要注意什麼？
胡大一指出，得了冠心病，甚至得了心肌梗死，只要治療得當依然可以過好人生，所以跳廣場舞原則上沒有問題，但一定要做一個康復評估。
首先，要看患者心髒耐受程度。因為有心髒疾病的人如果不注意這個，盲目運動會出問題，康復醫生會告訴患者多大的運動量、心率在多少范圍內是安全的。
第二，要體現運動的效果。很多人做運動堅持不了多久沒關系，但康復運動不同，要有醫生和運動治療師指導，在專人的陪護下做運動，實時觀察心率、血壓等，同時堅持做康復，才是安全有效的做法。
