霧霾天氣讓人的心情上很不爽，一些人對霧霾的抵抗力沒這麼好了，他們就是心血管病患者。
1.心力衰竭的患者。人體的氣道和肺作為和外界直接溝通的器官，它們的黏膜存在著一層自我防御的屏障，可以抵御細菌病毒等致病原，防止感染的發生。但心衰患者存在肺淤血，氣道黏膜表面也有淤血水腫，它們的防御功能大打折扣。霧霾中含有礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中，所以心衰患者在霧霾天很容易發生呼吸道感染。而呼吸道感染又是加重心衰最常見的誘因，一些原本穩定的心衰患者可能就因為一次呼吸道感染而出現心衰病情惡化，甚至急性左心衰危及生命！
2.動脈粥樣硬化的人群。動脈粥樣硬化最常發生在冠狀動脈和腦動脈，引起的後果就是心肌梗塞或者中風。導致動脈粥樣硬化很重要的原因就是動脈內皮受損。動脈的內皮可以釋放舒張血管的物質，它本身還有抗粥樣硬化的功能。對於已經發生動脈粥樣硬化的人來說，進一步損傷血管內皮無異於火上澆油。而現已證明，霧霾中的有毒顆粒、氧化物質被吸入人體，進入血液循環，可以進一步損傷內皮，加重動脈粥樣硬化，引起斑塊不穩定，甚至誘發心肌梗塞或者腦中風！
3.高血壓。高血壓主要是小動脈硬化導致的。這些小動脈是人體的阻力血管，它們的收縮程度決定了人體血壓的水平。霧霾天氣壓低氣溫低，加上空氣中有毒有害物質的刺激，小血管收縮增強，血壓升高。加上霧霾天心情抑郁，情緒低落，煩躁不安，導致高血壓難以控制！
說了這麼多霧霾的危害，那心血管病人該如何做一個戰霾斗士呢？學學這三招：
1.躲。霧霾很強大，但惹不起我躲得起嘛。盡量少出門。有些老年人喜歡大清早出門鍛煉，其實這個習慣不太好，早上氣溫低霧霾重血壓高，正是心腦血管疾病的時間窗！鍛煉可以，但盡量在家裡的客廳或者封閉式陽台裡進行吧。室內溫度更宜人，把門窗關好，減少通風，要是能備上一台大功率的空氣淨化器就更好了。隔壁的最高領導人很久沒露面了，外界議論紛紛，我估計有可能就是因為北京的霧霾飄過去了，嚇得他不敢出門了。
2.防。實在有事要出門，要做好防護。出門要戴能防pm2.5的口罩。抵抗力差的心衰患者不要接觸感冒患者以免被傳染，還不能過度勞累。高血壓患者要注意監測血壓，注意血壓波動。有動脈粥樣硬化疾病的患者要注意自己的症狀，如果胸悶胸痛加重或者出現短暫的一側手腳不利索，說話口齒不清，要盡快去正規醫院治療。
3.藥。心血管疾病大多需要長期服藥。在霧霾天這種節骨眼上，更加要注意每天堅持服藥，不能遺忘。對於心衰的、動脈粥樣硬化的以及高血壓的患者，都是如此。降壓藥，降糖藥，抗血小板藥，抗心衰藥物……任何不恰當的停藥都有可能導致病情惡化。
冷空氣要來了，這次的霧霾或許即將過去。但在這個霧霾治理基本靠“吹”的年代，希望能通過每個人的努力，讓霧霾的危害降到最低。
