心腦血管疾病具有“發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高，並發症多”—“四高一多”的特點。專家指出，雖然心腦血管患者平時對強烈刺激很警惕，但還是有人每天會被小小的鬧鐘嚇到。醫生提醒，心腦血管患者慎用枕邊鬧鐘，謹防長期受到驚嚇發生危險。
68歲的陳伯，每天早上要和朋友去晨練，早上6點鐘起不來，他就給自己定了個鬧鐘把自己“叫醒”。可每次鬧鐘響的時候，都會被驚醒，心髒猛一頓狂跳。專家表示，清晨5-7點是心腦血管疾病的“危險期”，受驚嚇嚴重時，會誘發心梗或腦卒中。
研究還顯示，人在熟睡過程中，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都比清醒的時候慢，比如睡眠時呼吸為每分鐘16次，而清醒時為每分鐘24次。被鬧鐘吵醒的那一剎那，人體從熟睡中被驚醒，交感神經和副交感神經均處於興奮狀態。
如果長期被尖銳刺耳的鬧鈴驚醒，交感神經和副交感神經則一直處在慢性應急狀態，血管收縮，血壓升高，時間久了就會引起心髒病。而那些本身有心血管病史的人，清晨腎上腺素分泌會較多，被鬧鐘突然驚醒，可能會導致心梗、心律失常等狀況，這些情況都極為危險。
