心腦血管病患者要嚴防因親人團聚，過分激動而發生意外，對於這部分患者來說，要做到防寒冷、防感冒、防勞累、防激動等“四防”，其中特別要注意的就是防“激動”。
預防寒冷
鄭州市第二人民醫院心血管內科主任范萍：冬季天氣寒冷，時下的鄭州，已經近百天沒有下雨，氣候非常干燥嚴寒，加上溫差很大，會使人體血管收縮導致血壓增高，心髒負荷加大，供應心髒血液的冠狀動脈痙攣，會使得原本因粥樣硬化而狹窄的血管更加狹窄，甚至閉塞，因此造成心腦血管疾病的高發。冬季不僅是冠心病的高發期，也是心衰、心源性休克、心律失常等心髒疾病的高發季節。做好保暖，保持血管通暢，顯得尤為重要。
當心感冒
冬季感冒是心腦血管病患者的大敵。冬季是感冒的高發期，而感冒往往會誘發或加重冠心病。這部分患者的抵抗力較差，導致炎症活躍，容易引發冠心病，甚至心衰。可以說，感冒是心髒病患者的大敵。
特別是對患有心功能不全的患者來說，感冒更會嚴重影響其心肺功能，加重心功能不全，可使原有的慢性支氣管炎等病情加重，影響肺部通氣功能，從而使心肌相對缺血缺氧，進而誘發或加重冠心病。
感冒也是心梗急性發作的誘因，因為感染可使動脈粥樣硬化斑塊變脆，氣溫驟降時血管收縮，可誘發斑塊破裂，血液黏稠度增加又可促使局部血栓形成，導致急性心肌缺血等意外。
患有心髒病的老年人，最好能注射流感疫苗，並注意日常起居，防止感冒成為心髒病發作的誘因。冠心病患者平時可以進行一些增強機體抵抗力的活動，天氣好的時候適當進行一些室外活動。注意室內空氣的流通，這樣不僅有利於預防感冒和上呼吸道感染，而且對冠心病的康復十分有利。
此外，還要預防勞累。節日期間由於忙碌，加上生活不規律，也會誘發心血管疾病的發生。購置年貨、裝扮家居、家庭聚會是多數人免不了的假期安排，很多人往往感到比平時還要累，對於心腦血管患者來說，一定要注意保護身體，預防過度勞累引發病症。
嚴防激動
春節期間，親戚朋友相聚，少不了要把酒言歡，這對於心腦血管病患者來說是一個危險信號，因此一定要嚴格控制酒量，要嚴把適度關。
此外，春節回家，親人見面，難免激動，人在大怒或大喜時，腎上腺分泌增加，血管收縮，心跳加速，血壓上升，容易造成心髒負荷加重、冠狀動脈痙攣。因此，冠心病友要提前做好預防工作，以相對平靜的心態，迎接親人的歸來。
另外，最好少參與競技性強的娛樂活動。
除了做到以上四個方面的預防，冠心病患者還應在醫生指導下合理用藥。心腦血管病理誘因是“虛”、“淤”、“痰”等，因此要在醫生的指導下，有針對性地進行預防和治療，防止病症復發，在新春佳節裡，快樂健康地和親人過大年。
