平緩達標：不是越快越好
多數患者總是希望能把升高的血壓早點降下來，而且越快越好。殊不知，這是一種錯誤的、有害的觀念，過急過快的降壓易引發心率加快及心腦血管供血不足而產生意外，特別是對老年人更應謹慎。
我國2010高血壓防治指南指出，大多數高血壓患者應在數周至數月內將血壓降到目標水平；2007年的歐洲指南明確規定，合並少於2個危險因素的高血壓患者，應在改善其生活方式數周至數月後血壓未獲得控制時，再開始降壓治療。
可見，和緩與平穩降壓早已成為舉世公認的高血壓治療模式，不論患者或醫師均應嚴格遵守。
晨起達標：自測血壓更重要
經常在診室就醫的患者，時間多半在上午或下午，所測血壓僅僅是反映了就診時的數據。然而，人體血壓24小時均處於不斷的變化之中，早晨、下午各有一個峰值，以晨峰為高，高血壓患者晨峰尤為明顯。
當交感神經呈現病理亢奮時，血壓晨峰進一步急劇升高，卒中及心血管病一觸即發。因此，對於高血壓患者而言，控制血壓晨峰就是保護生命。
為此，對患者而言，最重要的不是經常去診室測血壓，而是應該養成堅持每天檢測清晨血壓和服藥前血壓的習慣。
長期達標：保證每個24小時
然而，高血壓的治療並不是一項短期或階段性行為，多數患者都需要長期甚至終生治療。
在此過程中，患者要與醫生互相配合，自覺監測血壓，規范治療，盡可能實現降壓達標，並堅持長期平穩有效地控制血壓，實現長期達標。
另外，患者要定期復診，讓醫生了解你的血壓整體狀態，並及時調整治療方案。
總之，高血壓管理應從理論落實到實踐，從三達標血壓管理做起。
高血壓患者應明確一個觀念——降壓欲速則不達，養成兩個習慣——晨起和服藥前測量血壓，做到三個堅持——堅持服藥、堅持測量血壓、堅持隨診，從而提高高血壓管理和控制水平，最大限度地減少和預防心腦血管疾病的發生。
