夏季高血壓患者和家人應采取積極對策，平安度夏，以下六點可供患者參考。
到了6月份，他參加高考閱卷，住在賓館，白天勞累，晚上又睡不好覺。有天後半夜，他說頭痛得厲害，同事起來給他倒水，拿止痛藥，卻發現他抽起風來，趕緊叫來醫務室的醫生，一量血壓居然達到188/106毫米汞柱。送醫院做CT，證實為高血壓腦溢血(出血性中風)。經過搶救老張好歹保住了命。後來又經過半年多的康復治療，到現在仍遺留下半身不遂的毛病。
現在他再也不講以往的經驗了，誰去看他，他都會告誡說：“高血壓也會‘忽悠’人。無論冬夏，都不能放松對它的警惕和治療，千萬別上它那‘以守為攻’的當!”
高血壓患者夏季易大意
濟南市第一人民醫院主任醫師王有國介紹，夏季高血壓下降很容易使高血壓患者麻痺大意。由於夏天溫度高，人的周身血管舒張，又容易出汗，因此高血壓患者的血壓會有所降低，大致可降低12/8毫米汞柱。但是，夏季多數人睡眠質量下降，易造成自主神經紊亂，入睡後迷走神經興奮，血管收縮，致使夜間血壓升高，有可能導致出血性中風。天熱多汗、血液黏稠、血流緩慢、血壓驟降，也易致缺血性中風。
六大措施可助平安度夏
王有國表示，夏季高血壓患者和家人應采取積極對策，平安度夏，以下六點可供患者參考：
1.堅持監測血壓牢記夏季高血壓降中多變的規律，不要放松對血壓的監測觀察。如能經常自測血壓最好，不能自測者也應每3～5天去診所測一次血壓，最長間隔不要超過l周。如果發現隨氣溫驟變，血壓波動明顯時，間隔時間就要縮短些。如果發現晝夜峰谷差值較大或波動不規律，應去醫院進行24小時動態血壓監測，以了解血壓的波動規律，並按醫生意見采取措施。
2.多飲水，防脫水正常環境溫度下，人一天約需水2300毫升，排洩水量總計也為2300毫升左右，出入水量維持平衡。然而，在夏天高溫環境裡人體的水分排出量可達到約3300毫升，大運動量鍛煉時體內排出水分則高達約6600毫升。因此，要達到體內的水平衡，就要根據排洩量調整飲水量。飲用白開水或含鹽不超過l%的低鹽水能有效補充水分。當然也可通過吃水果、蔬菜來補充。應注意的是，不要等到口渴才喝水，應該養成口渴前就飲水的習慣;經常少量多次飲水，而不是一次大量飲水;運動前後稱體重，每丟失體重0.5千克，就要補充2～3杯水;尿色深時多飲水;睡眠時也會丟失水分，睡前醒後飲用一杯水。
3.注意降溫避暑夏季血壓波動主要是因為炎熱造成的，所以高血壓患者的主要對策就是避暑降溫。可以采取制冷造涼、避暑納涼、散熱降溫等措施。現在制冷辦法很多，高血壓患者應會科學使用空調，室溫不要調得過低，保持在27～28℃就好，要保持室內溫度恆定。其中，最值得提倡的是浴水散熱――游泳。游泳不僅可帶走體內過多的熱量，有降溫除暑之效，還可消耗過剩的營養，降低血脂、血糖，減少脂肪儲存，有強身健體之功。
4.根據血壓調整藥量一般來說，血壓沒有過分降低，仍要繼續維持劑量服藥。一些人夏天血壓明顯偏低，這時仍服用冬天的劑量容易使血壓降得太低，於是就容易出現諸如頭暈、腦供血不足、渾身無力甚至導致腦梗死或心絞痛發作。因此，在炎熱的夏季，高血壓患者要經常測量血壓，並做好記錄。然後把這些記錄及時告訴醫生，醫生根據患者監測的結果來調整用藥劑量。但是患者絕不可以自己隨意改變用藥。
5.老年人不可過度降壓60歲以上的老年人，均有不同程度的動脈硬化，因此偏高些的血壓有利於心、腦、腎等髒器的血液供應。如果不顧年齡及患者的具體情況，而一味要求降壓到“正常”水平，勢必影響上述髒器的功能，反而得不償失。
6.生活療法不可放松如果你已經養成了防治高血壓的良好生活習慣，千萬不要因為夏季血壓有所下降而廢棄。你應堅持科學地安排每天的24小時生活，消除危險因素，保持良好保健習慣。諸如，洗漱後飲白開水或淡鹽水一杯，適當晨練，耐心排便，飲食清淡低鹽，三餐八分飽，控制體重，睡前燙腳或泡溫水澡，保持樂觀情緒等，一年四季都要堅持，不可在夏季中斷停止。
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降壓太急
引發腦梗塞
劉老太前不久因高血壓而發生腦梗塞，經過醫生的精心治療，劉老太轉危為安，出院回到了家中。為了及時觀察劉老太的血壓，家人專門購買了一台電子血壓計，每天測量血壓，及時調整。前幾天天氣突然轉寒，劉老太發現血壓驟然上升，中午時分收縮壓和舒張壓分別高達180mmHg和110mmHg。情急之下，劉老太加大了用藥劑量至原先用量的3倍。果然，降壓的效果很好。然而，讓家人始料未及的是，晚上8點鐘左右，劉老太又出現了腦梗塞症狀，家人立即將其送到了醫院，經過醫生的全力搶救，劉老太再次脫離危險。
家人感到不解，為何血壓下降劉老太卻發生了腦梗塞?醫生表示，導致劉老太腦梗塞的原因在於降壓太快。
據介紹，腦梗塞是局限性腦梗塞的簡稱，是因腦血栓形成、栓子、炎症、損傷等導致局部腦組織急性缺血發生壞死，是中老年人的常見病，大多數都因為高血壓、動脈硬化引起。殊不知，如降壓藥使用不當，也會誘發缺血性中風。腦組織的血流量主要靠血壓來維持，若使用作用較強的降壓藥，或服用降壓藥劑量過大時，使血壓驟然大幅度下降，從而影響大腦血流供應，腦部血流緩慢，血液黏度增加，血液中的血小板與纖維蛋白容易沉積而形成血栓，阻塞腦血管而發生腦梗塞。因此，當血壓太高的時候，患者應該在醫生的指導下，把血壓逐漸降下來，不要自作主張加大藥物劑量快速下降血壓。
