老實人
常聽身邊的一些父母教育孩子，做人要老實，要腳踏實地做事。然而我在這裡提到的老實，不是針對孩子，而是針對高血壓患者；不是論為人處事原則，而是說治療高血壓時應處的一種心態。
有一份資料顯示1.2億高血壓患者。其中有8千萬患者根本不知道自己患有高血壓；即便是知曉者，也只有約500萬人能堅持治療，其余則多是采取“三天打魚，兩天曬網”的方式治療。
高血壓知曉率和治療率如此之低，是我國近年來高血壓並發症逐年升高的重要原因。怎樣才能避免其並發症的發生，我想說的是，治療高血壓，需做一個老實人。
人人都希望不生病，生了病都希望藥到病除。高血壓患者也一樣，希望吃幾天藥或打幾支針就能把病治好。江湖游醫和一些虛假廣告商，正好迎合患者這種心理，騙其錢財，結果使得想“偷懶取巧”的患者病沒治好，還花不少冤枉錢。所以，企圖短期內根治高血壓，是不切實際的想法，還是老老實實按醫囑長期服藥吧。只有一步一個腳印，持之以恆，才能把血壓控制到最佳水平，並發症才能降到最低水平。
知情人
在治療高血壓過程中，如果只當老實人，完全聽醫生的，患者對自己的病情及相關常識毫不知曉，這也是要不得的，你還得做一名知情人。
你可能知道，治療高血壓是為了降壓；但是你是否知道，降壓並不是治療高血壓的惟一目標？除按要求降壓外，目前認為，更重要是保護易被高血壓損傷的靶器官，如心髒、腦、腎、眼底、周圍動脈等。因此，在選擇降壓藥時，除注意降壓效果外，還需要考慮藥物對上述靶器官保護作用的大小，能否逆轉已經損害的靶器官，例如高血壓引起心髒肥大能否使之逆轉，甚至恢復到正常，只有這樣才能達到事半功倍之效。
當然具體藥物選擇主要依靠醫生，但作為患者的你，卻不可不知情。比如你應了解以往常用的降壓藥利血平、復方降壓片等，對輕度高血壓雖有較好的降壓效果，但對逆轉靶器官損害和對器官的保護就不足，且是短效制劑，這些藥不是理想的降壓藥。
你還應該知道，高血壓程度不一樣，其用藥也不一樣。對於輕度高血壓（血壓在140～159／90～99毫米汞柱），常常用一種降壓藥就能達到目的，但對於超過160／100毫米汞柱的患者，往往需要聯合應用2種或2種以上作用機理不同的降壓藥，才能達到有效降壓目標。因此，臨床上常采用復方制劑或聯合用藥，這樣做不僅可以減少藥物的劑量和副作用，且能起到協同作用。當然具體擇選哪些藥物聯用應由醫生決定，但你最好也應具備相應常識。
細心人
在治療高血壓的過程中，當一個老實人、知情人固然重要，但也不可在日常生活中粗枝大葉，不拘“小節”。要知道，日常生活、飲食起居、七情六欲均可影響血壓和藥物的療效。
我曾遇到一個病人，雖然他能按醫囑服藥，且藥量已超過常規用量，但血壓控制總是不理想。後來經我了解，原來他天天打牌到深夜，且飲食無度、酗酒抽煙樣樣不拒。經我再三勸告，他狠下決心改掉上述不良習慣，血壓很快降至正常，且用藥量也大大減少。另一位肥胖的高血壓患者，經提醒，十分注意生活低鹽飲食和體育鍛煉，後血壓逐漸降至正常，甚至可以不用降壓藥。
可見，只要高血壓患者對生活細心，注意飲食起居，萬事圍著“有利高血壓治療”指揮棒進行，相信你會有對高血壓永遠說再見的那一天！
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降壓應達的標准
要最大限度降低並發症，須根據病人的不同情況降壓，對於無糖尿病、冠心病、血脂異常症、不抽煙不酗酒等其他危險因素的高血壓患者，一般可將血壓控制在140／90毫米汞柱以下即可；但對於伴有糖尿病的高血壓患者，血壓則應該降得再低一些，最好能控制在120／80毫米汞柱以下；高血壓合並腎髒病者，若蛋白尿每天超過1克者，則應將血壓降到125／75毫米汞柱，而一天蛋白尿少於1克者，其目標血壓是130／80毫米汞柱。
