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高血壓患者過度深呼吸有致命威脅!

  深呼吸鍛煉是比較流行的健身法。然而,近年來科學研究和臨床觀察都發現,深呼吸會給人體帶來諸多危害,特別是中老年人中多見的高血壓和冠心病患者,過度深呼吸會誘發心腦血管收縮,對患者有致命威脅。

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  人體在呼吸過程中,吸入氧氣、排出二氧化碳。但過度深呼吸會使血液中的二氧化碳大量排出,此時機體即會做出自我調節,導致血管口徑縮小。這樣,就會引起循環阻力增加,從而使血壓大幅度增高。

  研究發現,強烈的深呼吸可使血管狹窄50%~66%,使大腦、心髒、腎髒等重要髒器的血流量減少75%~80%。因此,雖然深呼吸增加了氧氣攝入,血液含氧量也明顯增加,但組織器官的供氧量卻顯著減少。

  大腦缺氧可引起頭暈眼花,反應能力下降;心肌缺血缺氧容易導致冠心病患者的心絞痛發作。

  特別是有心絞痛病史的冠心病患者,若強烈地深呼吸2~5分鐘,常會誘發劇烈的心絞痛發作,甚至發生心肌梗死。對這種誘因的心絞痛,藥物治療無效,必須調整呼吸頻率和深度,逐步恢復到正常呼吸,才能奏效。

  為此,專家認為、腦出血和其他血管意外的發生,都直接(如深呼吸鍛煉)或間接(如高強度體力勞動、暴怒、大笑等)同強烈的深呼吸有關。因此,對已發生動脈硬化,尤其是高血壓、心血管和腦血管疾病患者,均不宜進行深呼吸鍛煉,以免誘發心腦血管意外。

  

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