從全國來看，心血管系統完全健康的人群越來越少，心血管疾病發病人數在不斷增加，且越來越呈現年輕化趨勢。持續高發的態勢依然存在，其下行的‘拐點’仍未到來。據了解，冬季更是心腦血管病的高發季節，需要人們重視。
心腦血管病為什麼會在冬季高發呢，主要由於以下幾個方面原因造成：
一、寒冷讓血液變黏稠
在寒冷的環境裡，人們不容易感到口渴，喝水比較少，從而導致血液黏稠度變高。血液黏稠度升高可以損傷血管內皮，為斑塊和血栓的形成創造條件，影響心腦供血。
二、寒冷導致血管痙攣
在人體突然從溫暖的室內走出到寒冷的室外時，血管無法適應激烈的冷熱變化，很容易發生血管痙攣，血管痙攣會使血管腔變狹窄，阻礙血液通過，另一方面還可以使血管內已經有斑塊的患者發生斑塊破裂，形成血栓堵塞血管，徹底切斷心腦血液供應。
三、寒冷導致血壓升高
在寒冷環境裡，人體外圍血管收縮，可使血壓上升，血壓越高，罹患中風、心梗等心腦血管病的風險也就越高。第四，天氣寒冷時人們容易患感冒，這也可能會誘發或加劇心腦血管病的病情。許多中老年人患有高血壓、高血糖和高血脂，醫學上稱為代謝綜合征，是心腦血管病的高發人群，現在又處於冬季這個心腦血管病的高發時期，更應注意做好防治。
心腦血管病可防可治
積極用藥防斑塊寒冷引發嚴重心腦血管病的主要原因是血管內斑塊形成和破裂，堵塞心腦血液供應。所以抑制斑塊形成、穩定斑塊、防止其破裂是預防的重點。通心絡膠囊既能夠緩解血管痙攣，又能穩定斑塊，防止斑塊破裂，預防心梗、中風。對於有高血脂、高血糖、高血壓的三高人群，還要堅持服用降脂、降壓、降糖藥物，因為這類人群是心腦血管病的高發人群。
調節飲食多喝水天冷時人們不易感到口渴，所以要經常提醒自己注意補充水分，降低血液黏稠度。在一天的時間裡，成人每公斤體重應補充35~40毫升水，也就是說體重50公斤的人應該補充1750~2000毫升水。飲水時最好選擇溫開水，避免因水溫過冷過熱而刺激腸胃導致血管收縮。
防寒保暖護手足臥室室溫一般控制在20℃左右為宜，有心腦血管病的患者在室外氣溫過低的時候要盡量減少外出。外出前最好先在走廊或過道裡站一會兒，預先適應一下氣溫再出門，出門時應重點注意頭部和四肢的保暖。
