心腦血管食療預防很重要
心力衰竭的發病在日常並不少見，但是哪些人會遠離心力衰竭的？據《印度時報》4月10日報道，美國密歇根大學和哈佛大學的研究人員發現，如果50歲以上的人持有樂觀情緒，那麼他們心力衰竭的風險會明顯降低。與不樂觀的參與者相比，樂觀程度高的人心力衰竭的風險降低了73%。
樂觀的人不易患心腦血管疾病
研究團隊選取了6808名年齡在50歲以上的老年人，對他們追蹤隨訪了4年。受訪者向研究人員提供了自己的背景信息、健康史和心理健康狀況方面的數據。研究人員還控制了可能影響到心力衰竭的其他風險因素（包括人口統計學誤差、健康行為、慢性疾病和其他生物因素等）。
分析結果顯示，在追蹤隨訪期內，樂觀程度較高的人心力衰竭風險低。這一新發現為醫療保健行業預防和延緩心力衰竭的發病提供了新的策略。
研究人員認為，樂觀的人會處理好壓力，讓自己投身於積極的鍛煉之中，從而增強了體質，降低了誘發心力衰竭的風險。
心力衰竭的食療方法
菜菔子山楂紅棗湯
萊菔子10克，山楂50克，紅棗100克。將萊菔子用小紗布袋裝好，紅棗，山楂去核、洗淨一同放入鍋內煮熟即可食用。每日兩次，早、晚餐服用。具有利尿、補血、消食作用，對治療心衰很有療效。
白茯苓粥
白茯苓粉15克，粳米100克。粳米、茯苓粉放入鍋內，加水適量，用武火燒沸後，轉用文火炖至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。對治療心衰很有療效。
菜菔子粥
萊菔子15克，粳米100克。粳米洗淨，萊菔子洗淨，除去雜質，裝入紗布袋內，扎緊袋口。紗布袋放入鍋內，加清水適量，用中火熬成汁，取出紗布袋不用。粳米，湯汁放入鍋內，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次，作早、晚餐食用，能預防因為心衰導致利水消腫明顯，對治療心衰很有療效。
