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緩解高血脂病情的方法有哪些?

  一、山楂粥

  原料:山楂30-45克(或鮮山楂60克),粳米100克,砂糖適量。

  制作:將山檀煎取濃汁,去渣,同洗淨的粳米同煮,粥將熟時放入砂糖,稍煮1-2沸即可。作點心熱服;10日為1療程。

  功效:健脾胃,助消化,降血脂。適用於高血脂、高血壓、冠心病,以及食積停滯,肉積不消。

緩解高血脂病情的方法有哪些?

  二、澤瀉粥

  原料:澤瀉15-30克,粳米50-100克,砂糖適量。

  制作:先將澤瀉洗淨,煎汁去渣,入淘淨的粳米共煮成稀粥,加入砂糖,稍煮即成。每日1-2次,溫熱服。

  功效:降血脂,瀉腎火,消水腫。適用於高血脂症、小便不利、水腫等。

  三、菊花決明子粥

  原料:菊花10克,決明子10-15克,粳米50克,冰糖適量。

  制作:先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣,取出,待冷後與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥將熟時,加入冰糖,再煮1-2沸即可食。每日1次;5-7日為一療程。

  功效:清肝明目,降壓通便。適用於高血壓、高血脂症,以及習慣性便秘等。

緩解高血脂病情的方法有哪些?

  四、三七首烏粥

  原料:三七5克,制何首烏30-60克,粳米100克,大棗2-3枚,冰糖適量。

  制作:先將三七、首烏洗淨放入砂鍋內煎取濃汁,去渣,取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥。供早晚餐服食。

  功效:益腎養肝,補血活血,降血脂,抗衰老。適用於老年性高血脂,血管硬化,大便干燥,及頭發早白,神經衰弱。

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