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關於心血管病,每個人都應該知道的十件事

  1、心血管病是可以預防的。但得了病,就是終生性疾病

  有些人認為,患者心髒病,放了支架,或搭了橋,就等於治愈了,這完全是錯誤的觀念。

  心血管病是復發性疾病,意思就是說,不管做了什麼治療,與正常人相比,疾病復發的危險性很高。

關於心血管病,每個人都應該知道的十件事

  2、心血管病起源於兒童,發病在成年

  國內外研究發現,動脈粥樣硬化起源於兒童期,不良生活方式是罪魁禍首之一。血管病變是逐漸進展的,起病在兒童,發病在成年。

  3、有些人即便沒有高血壓、高脂血症等心血管危險因素,也會得心血管病

  有研究發現,90%的心肌梗死可以用9種危險因素來預測,但我們常說的高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖和吸煙僅僅是5種因素,其他四種是精神緊張、水果和蔬菜吃的少、運動少和大量飲酒。精神緊張是僅次於高脂血症的危險因素。

  4、發生心肌梗死和猝死之前,相當一部分人沒有胸痛等心血管病的典型表現

  有些人認為,冠心病人應該先有心絞痛,然後才有心肌梗死或猝死的表現。這是錯誤的觀念。

  研究發現。10個冠心病初次發作,就有1人表現為猝死,4人心梗,5個人心絞痛。也就是說,有2人初次冠心病發作,就有1人表現為猝死或心肌梗死。

  5、情緒與心血管有很大關系

  國內外已有很多研究發現,脾氣比較火爆、遇事容易急躁、不善克制、喜歡競爭的人容易患心血管病。

  還有研究發現,悲觀、憤怒、偏執、敵意、生活壓力、社會孤立和缺乏信仰也與心血管病有關。

  6、有冠狀動脈狹窄,不一定需要做支架

  如果患急性心肌梗死,做支架能夠挽救生命。

  但如果沒有症狀,運動試驗等負荷檢查沒有缺血等表現,或狹窄程度不重,不需要做支架。

  有嚴重的狹窄,心絞痛症狀也很重,做支架能明顯減輕症狀,但不能預防再次心梗。

  7、患心血管病,包括放支架和搭橋後,吃藥主要是為了預防再次疾病發作

  冠心病有急慢之分,急性冠心病包括猝死、心梗和不穩定心絞痛等,用藥或放支架、搭橋之後,病情穩定,就變成了慢性冠心病。吃藥的目的主要是預防再次疾病發作。

  8、吸煙是心血管病的危險因素,戒煙有助於預防心血管病

  這個看起來簡單的話,竟然有那麼多人不相信。瘾君子經常說,你看某某領導人吸煙還活了那麼長。我吸煙也沒有事兒吧。

  這其實就是賭博的心理。

  我們在賭場上或買彩票時,也總能見到賺了大錢的。但這事兒就是這樣,其實賺錢的總是少數,要是都賺錢了,賭場不就賠了嗎?

  所以,看到活得長還吸煙的,其實都是賭博賭贏了的,這是吸煙的“贏家”。輸家早早就出局了,自然看不見。到底是贏家多,還是輸家多?道理和賭博一樣嘛。

  9、要學會摸脈搏,數心率

  很多人會感到心慌或遇到別人心慌,這時可以自己測一下自己的心率,並判斷是否整齊。如果非常不規律,就需要及時到醫院看看。

關於心血管病,每個人都應該知道的十件事

  10、所有人都應該預防心血管病

  只要活得足夠長,每個人都會發生動脈粥樣硬化。中國有40%的人死於心血管病。

  預防心血管病並不是每個人都要吃藥,記住以下這個三字經,也就足夠了:管住嘴,邁開腿;零吸煙,多喝水;好心態,莫貪杯;睡眠足,不過累;樂助人,心靈美;家和睦,活百歲。

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