1、飲食
現在在每一個家庭的餐桌上,各種大魚大肉成為了人們飲食的重點,而新鮮的蔬菜被拒之了門外,時間久了患上了高血脂,同時長期營養不良的朋友也會引發此病。
2、缺少體力活動和體育鍛煉
現在年輕人的工作大多數都是從事腦力勞動,白天繁忙的工作使上班族精疲力盡,晚上回到家吃過飯,就窩在家裡看電視或者是玩電腦,缺少適當的體育鍛煉,誘發高血脂的出現。
3、其它疾病及藥物因素的影響
糖尿病患者在生活中需要長時間的吃藥,很多患者只顧著埋頭吃藥,忽視了定期的檢查,藥物的毒副作用,容易使脂質代謝發生絮亂,出現繼發性高血脂症。
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1、每天喝奶,可以補鈣。牛奶中所含鈣質最適宜吸收利用。 2、每年做體格檢查,得到健康指導,