當今社會，心腦血管疾病已經成為了對老年健康影響最為嚴重的疾病。其中，尤以冠心病最為出名。當老年得了冠心病之後，心髒的生理機能會不斷下降，若出現了意外，很可能就會給患者造成生命威脅。那麼在生活中該如何預防冠心病呢?
1.不吸煙;
2.保持血壓正常穩定,理想血壓是120/80mmHg.高血壓的防治措施包括適量運動，保持正常體重,限制酒精,食鹽攝入,保持適當鉀,鈣和鎂攝入,以及在醫生指導下服用降壓藥。
3.維持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期檢查,低脂飲食,運動,和服用降脂藥。
4.避免精神緊張。
5.運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素,規律地鍛煉有助於保持體重,減少高血脂和高血壓,冠心病的發生。
6.維持血糖正常,防治糖尿病。
7.對已有冠心病危險因素(高血壓、糖尿病、高脂血症等)的高危病人，建議長期服降脂藥、抗凝藥物等防止冠心病的發生。
為了降低冠心病的發病率，希望廣大老年朋友在生活中必須加強防護工作。如果已經得了冠心病，在平時除了要堅持服藥以外，還需要注意個人的生活習慣，只有養成健康良好的生活方式，不抽煙喝酒，才不會導致疾病的惡化。
