現代人的生活水平不斷的提高，醫療技術也是在不斷的進步，但是大家可能都有發現就是現在疾病的種類和生病的人群也是在不斷的增加，大家在面對疾病的時候最先想的是如何治療，其實如何預防才是最主要的，要防患於未然。下面看看動脈硬化閉塞症的預防措施有哪些。
首先要控制易患因子:
動脈硬化的預防首先是控制易患因子，如有糖尿病,應及時控制血糖，包括飲食控制、鍛煉及降糖藥的使用，如有膽固醇增高，則應控制膽固醇飲食，對超重者應嚴格控制熱量的攝入，如有高血壓，則應給予合理的降壓治療。
1、飲食方面要注意飲食的總熱量不宜過高,一般以維持正常體重為度。
2、參加一定的體力活動對預防肥胖、鍛煉循環系統的功能和調整血脂代謝均有益,是預防本病的一項積極措施。
3、體力活動應根據原來的身體狀況、體力活動習慣和心髒功能狀態確定,以不過度增加心髒負擔和不引起不適感覺為原則。
合理安排生活:
1、應注意勞逸結合，盡量避免情緒激動，生活要有規律，保持心情愉快。
2、提倡不吸煙，可飲少量低度酒，能提高高密度脂蛋白，有助於防止動脈硬化。
上述就是關於如何預防動脈硬化閉塞症的相關介紹了，現在大家應該都掌握了一定的預防知識了吧，大家在說生活中一定要養成健康的生活習慣，保持樂觀點額積極的心態，多運動，如果您按照上述預防方法做的話，疾病將會離您越來越遠。
