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自測出高血壓是否准確!

  在我國,目前已經有一億多人患高血壓。高血壓被稱為“隱形殺手”,是因它發病早期常無任何症狀,很多人放松了對它的警惕;但它集中爆發後引發的心梗、腦出血、腎衰等並發症,卻可瞬間讓人殘疾,甚至喪失生命。

自測出高血壓是否准確!

  血壓測量是評估血壓水平、診斷高血壓以及觀察降壓療效的主要手段。

  目前,在臨床和人群防治工作中,主要采用診室血壓、動態血壓以及家庭血壓三種方法。

  1、診室血壓:

  由醫護人員在診室按統一規范進行測量。

  2、動態血壓監測:

  通常由自動的血壓測量儀器完成,既可更准確地測量血壓,也可評估血壓短時變異和晝夜節律。

  3、家庭血壓監測:

  通常由患者或家庭成員協助完成。因為測量在熟悉的家庭環境中進行,因而,可以避免白大衣效應。

  家庭血壓監測可用於評估患者數日、數周甚至數月、數年血壓的變化或降壓治療效果,有助於增強患者的參與意識,改善患者的治療依從性;也有助於張建卿適時調整治療方案。

  家庭血壓監測需要選擇合適的血壓測量儀器,並進行血壓測量知識與技能培訓:

  使用經過驗證的上臂式全自動或半自動電子血壓計。家庭血壓值一般低於診室血壓值,高血壓的診斷標准為135/85mmHg,與診室血壓的140/90mmHg相對應。

自測出高血壓是否准確!

  測量方案:

  一般情況建議,每天早晨和晚上測量血壓,每次測2-3遍,取平均值;血壓控制平穩者,可每周1天測量血壓。對初次診斷高血壓或血壓不穩定的高血壓患者,建議連續家庭測量血壓7天(至少3天),每天早晚各一次,每次測量2-3遍,取後6天血壓平均值作為參考值。

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