中醫上認為，人的足底有66個穴位。這些穴位控制著人體各器官的運作，如今隨著足底按摩治療的不斷普及，更多的人願意通過足療來幫助治療身體疾病，比如低血壓。足底按摩也要講究方法，就隨我來瞧瞧吧。
在一些保健的理療店裡，或者是一些專業的足療店面裡，裡面都有一個傳統的項目，那就是足療，也就是足底按摩。足底按摩可以防治很多疾病，同時也是能夠治療低血壓的。到底我們應該怎樣進行足底按摩呢?讓我們一起來看一下吧。
低血壓是指成年人的收縮壓低於12千帕(90毫米汞柱)、舒張壓低於8千帕(60毫米汞柱)者。很多低血壓患者有頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、四肢酸軟無力、食欲不振、足涼、自汗、盜汗、等症狀。有的患者體位變動時，尤其是突然起立時，還會出現眼前發黑、頭暈欲倒等嚴重症狀。
現代醫學認為，低血壓與內分泌系統失調(如腦垂體前葉功能低下、腎上腺功能不全)及遺傳因素有關。中醫認為，低血壓系脾腎兩虧、氣血不足、清陽不升、血不上榮、髓海空虛所致，治療以補腎益精、補益氣血為原則。
足底按摩對於治療低血壓有較好的療效，手法以輕柔為主。其基本手法如下：
一、術者用拇指輕揉患者兩足，並對在按摩中疼痛明顯的反射區繼續按揉5分鐘。堅持每日按摩。
二、每日揉壓足後跟3—4次，每次15分鐘左右。尤其是對湧泉穴，術者須用大拇指朝患者腳後跟的方向揉壓10—15分鐘。
三、術者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分鐘，再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘，然後揉壓足心5分鐘，每日2次。
四、術者利用自己的足跟、足底前部跖趾對患者足跟施以節律性的壓踩10—20分鐘，每日1次。
患者在接受以上治療的同時，還可以施行自我輔助療法：用空可樂瓶或拳頭輕輕敲打足底15—20分鐘，每日1次;用發卡或牙簽刺激足跟15—20分鐘，每日2次;旋轉足踝15—20分鐘，每日2次。
足底按摩雖然沒有藥物治療來的快速有效，但是它沒全沒有副作用，任何人都可以嘗試，而且對低血壓以外的疾病也有很好的幫助。這裡還有一種小竅門，每個公園都有雨花石小路，穿上布鞋在上面溜達幾圈也很有足療的效果哦。
