冠心病是我們日常生胡中比較常見的一種疾病，對患者身心影響都非常的打，隨著夏天溫度的升高，冠心病的發病率也在不斷的升高，人要是處在高溫下，心率加快，心肌供氧量減少，這也是提升冠心病的發病率，那麼如何預防冠心病呢？下面就來一起看看吧！
常見預防冠心病的四種方法：
預防一：只有心理平衡才能生理平衡，各髒器功能正常，血流通暢，遠離心梗的威脅。”冠心病患者如果晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當休息，以補充睡眠不足。
預防二：冠心病患者應多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可適當吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過於油膩或高脂肪食物；在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床後最好喝一些開水；如果有條件，可以多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。此外，冠心病患者要保持大便通暢，要養成每日一次定時排便的習慣。
預防三：冠心病患者一定不要抽煙，可以適當飲用葡萄酒，但每天不超過８０毫升；最好在專科醫生的指導下，對平時服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當的調整；若外出旅行需隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。
預防四：冠心病患者在室外活動時應戴遮陽帽並備足水，天氣悶熱時，室內可以開啟空調，但溫度不要太低，２５攝氏度左右為宜。身體鍛煉應在清晨較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛煉；鍛煉時間不宜太長，當天氣悶熱、空氣中濕度較大時，應減少戶外活動。
以上就是關於冠心病預防的介紹了，需要提醒的是冠心病患者在夏日要記得保持有足夠的睡眠，情緒不要太激動，以免導致血管堵塞甚至引起心肌梗，希望以上內容能對您有所幫助，最後祝您身體健康！
