高血壓病是威脅中老年人健康的“頭號殺手”。高血壓本身不可怕，可怕的是它的並發症。得了高血壓，除了堅持服藥之外，日常生活中如果稍不注意，血壓可能難以下降，因此平時的保健對高血壓患者來說也是非常非常地重要。39健康網這一期的健康講堂將為您詳細講述高血壓日常生活中的保健。
認識：“隱形殺手”高血壓
高血壓，有“三高”
1、 患病率高：全國約有1.6億高血壓患者，平均每5個人當中就有一個人患有高血壓。
2、 致殘率高：每年新發中風患者200萬，其中2/3致殘或致死；高血壓未經治療，3-5年就可出現心、腦、腎的損害。高血壓最常見的並發症有腦溢血、腦血栓、冠心病、腎功能衰竭，其中腦溢血占80%。
3、 致死率高：據統計，每年死於高血壓和心血管病的患者占總死亡人數的41%。高血壓如果不治療，平均存活時間為19年，比正常人的壽命短20年。
為何稱它為“隱形殺手”？
1、 症狀不明顯：高血壓通常沒有特別明顯的症狀，即使有輕度的不適，病人的主管感覺與血壓升高的程度並不一致。
2、 患者忽視治療：由於症狀不明顯，很多高血壓病人明知道自己有高血壓，但不進行治療，認為沒什麼大礙。
3、 重視太晚：多數高血壓悄然起病，直到引起嚴重的心腦血管損害才引起重視。
[1]'>下頁
1 2 3 4 5 下一頁
