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預防高血壓十訣




 
 一袋牛奶一個蛋,二便通暢記心間;
三餐飲食宜清淡,四體適度常鍛煉;
五色果蔬不間斷,每天只吃六克鹽;
七情調節莫失控,八方交友心喜歡;
酒不喝來煙不抽,十分松馳心不煩;
百般措施重保健,千萬重視常體檢。

 

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