高血壓病人節日“五忌”

　　一忌過度飽餐：不易消化，又因膈肌上移，影響心肺活動，加之消化食物需要大量血液集中到胃腸道，可致心腦供血相對減少，誘發中風。

　　二忌貪杯暴飲：過量飲酒，會加劇血壓升高。

　　三忌長時間看電視：因電視輻射可致血壓升高，且情節緊張的電視，可使人情緒激動，甚至誘發腦血管意外。

　　四忌過度興奮：避免過度緊張、興奮，以免情緒激動，交感神經興奮，血液中兒茶酚安等血管活性物質增加而致血管收縮，血壓升高，甚至引起腦血管溢血。

　　五忌改變生活習慣：不宜頻繁和長時間待客，以免增加疲勞，甚至誘發疾病。