預防高血壓十訣

　
 一袋牛奶一個蛋，二便通暢記心間；
三餐飲食宜清淡，四體適度常鍛煉；
五色果蔬不間斷，每天只吃六克鹽；
七情調節莫失控，八方交友心喜歡；
酒不喝來煙不抽，十分松馳心不煩；
百般措施重保健，千萬重視常體檢。