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    高血壓患者在進行體育鍛煉，注意不

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    1、三餐 　　飲食安排應少量多

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    1.碳水化合物食品 　　適宜的

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    新華網天津１０月８日專電（侯金梅）１０月８

    花生米500克，醋適量。以醋浸沒花生米，連

一提原發性高血壓（後面均稱高血壓），人們往往認為是中老年人的“專利”，殊不知，此

遵守健康生活的四大守則：健康飲食、適當運動、不抽煙和懂得纾解壓力。可幫助你預防高

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