對於有高血壓的病人來說，盡量不做活動量大的運動，更不要從事重體力勞動，比如搬運重

治高血壓、高血脂、肥胖症、脂肪肝高血脂症飲食治療原則　　治高血脂　　據估計，我國

5歲的孫大爺十多年來低壓一直在65mmhg、高壓在160mmhg左右波動。他聽人

7趙先生今年剛過40歲，是一家公司的銷售總監，一直過著“空中飛人”的日子。幾個月

有個大幫凶在幕後隱藏很多年，終於被捉住了馬腳，它的名字叫做同型半胱氨酸，簡稱hc

調查表明，有將近1/3服用降壓藥的病人，自訴藥物效果不佳，然而，臨床觀察許多種降

從腳底部開始降血壓是不是很新鮮的一種說法，下面我們來了解一下這門知識：“腳踝以下

高血壓危象是情緒激動、緊張、應激狀態、激烈運動等為誘因，或在長或短的時間內使血壓

張大爺患高血壓已有五年余，平素服些降壓藥，症狀有所緩解。但是，自從退休以後，由於

夏日，血管擴張，脈壓減弱，原來血壓較高的人，此時血壓一般趨向平穩。但是，也有人暑

老年人尤其是患有心腦血管疾病(如冠心病、高血壓等)的老年人，采取坐位排便比蹲位更

高血壓與生活方式有一定的關系。現已證明食鹽過多，肥胖者更易得高血壓，因此得了高血

荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血壓、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、

高血壓的防治應是以非藥物療法，如調整生活方式、低鹽、低脂、戒煙限酒及運動鍛煉等，

在美國，有60%的成年人體重超標。你可以通過控制體重來降低高血壓的風險。對於肥胖

全球范圍內，心血管疾病是女性死亡最多的單病種死亡原因。有統計顯示女性心血管疾病發

食鹽與高血壓之間的關系，已為醫學研究證實，確鑿無疑。譬如，住在新幾內亞、我國貴州

市場發現，一些名目繁多、五花八門的所謂“降壓鞋”、“降壓儀”“降壓手表”……賣得

冬季天氣寒冷，許多人習慣穿一些高領毛衣、高領衫、高領棉襖等以此來保暖。但衣領過高

在寒冷的冬天，洗熱水澡既可以清潔皮膚，又能夠促進血液循環，加速機體的新陳代謝，有