脈脈心血管病網 >> 心血管科疾病 >> 高血脂症 >> 高血脂症基本常識 >> 降血脂不妨喝這六種湯

降血脂不妨喝這六種湯

  血脂高大多意味著血黏度增高,是心腦血管的危險誘因,可導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗塞、腦血栓和腦動脈硬化等症。注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物,已被證實是降血脂的有效措施。因此,對於血脂偏高但未出現並發症的患者,可以通過堅持食用以下的保健湯食,達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。

  海帶木耳肉湯

  海帶、黑木耳各15克,切絲,瘦豬肉60克,切成絲或薄片,用澱粉拌好,與海帶絲、木耳絲同入鍋,煮沸,加入味精和澱粉,攪勻即成。

  百合蘆筍湯

  取百合50克,罐頭蘆筍250克。先將百合發好洗淨,鍋中加入素湯,將發好的百合放入湯鍋內,加熱燒幾分鐘,加黃酒、精鹽、味精調味,倒入盛有蘆筍的碗中即成。

  山楂鯉魚湯

  取約500克的鯉魚一條,山楂片25克,面粉150克,雞蛋一只。先將鯉魚洗淨切塊,加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將面粉加入清水和白糖適量,打入雞蛋攪成糊,將魚塊入糊中浸透,取出後粘上干面粉,入爆過姜片的油中炸3分鐘撈起,再將山楂加入少量水,上火煮透,加入生面粉少量,制成芡汁水,倒入炸好的魚塊煮15分鐘,加入蔥段、味精即成。

  山楂首烏湯

  取山楂、何首烏各15克,白糖60克。先將山楂、何首烏洗淨、切碎,一同入鍋,加水適量,浸泡兩小時,再熬煮約一小時,去渣取湯,日服一劑,分兩次溫服。

  山楂銀花湯

  取山楂30克,金銀花6克,白糖20克。先將山楂、金銀花放在勺內,用文火炒熱,加入白糖,改用小火炒成糖餞,用開水沖泡,日服一劑。

  紫菜黃瓜湯

  取紫菜適量,黃瓜100克。紫菜水發後放精鹽、醬油、生姜末、黃瓜片,燒沸,最後加入味精和香油即可食用。

熱門文章
高血壓食療方

概 述 在日常生活中,隨著上社會生產力的發展,現在很多人都很有錢,這也造就了這些有錢人一天沒事干,

急性心肌炎的臨床特點是怎樣的?

   急性心肌炎的臨床特點如下所述:   急性心肌炎的前驅症狀:急性心肌炎患者中,大約30%一60%

心血管疾病治療 心血管疾病護理 高血壓問答 冠心病問答 心肌梗塞

Copyright © 脈脈心血管病網 All Rights Reserved