膽固醇升高與精神壓力過大有關 對於膽固醇偏高的人群，要少吃高膽固醇食
中國《血脂異常防治建議》中規定：低密度
一：合理用油。按照中國的烹饪習慣，幾乎
日本科學家研究結果表明，喝醋對於高血壓
(1)多食用魚類(尤其是海產魚類)、大
血脂異常的用藥選擇等 患了血脂異常症，第一步要做的是飲食療法和生活調
在現代醫療條件下，高脂血症是可以防治的，其對策主要有以下幾方面：
對高血脂應該盡早預防，平時生活中應該注意如下幾個方面： &nb
近日，日本發布的一項最新研究發現，每天喝兩勺醋有助降血壓。這對高血壓患者來說
◇降血脂 綠豆水、醇提取液均能明顯降
降血脂藥屬於他汀類藥物，主要是通過降低
人體的膽固醇合成主要是在夜間完成，經常
中草藥可作為血脂高病人的輔助用藥，但不
長期反復呼吸道感染的原因正是先天性心髒
體型偏瘦但沒有運動習慣的人，雖然體內脂
高血脂患者健身時注意幾個原則： &nb
高血脂患者健身特別注意：
菊花中富含黃酮、揮發油、維生素等營養保
降低血脂牢記"八字真言" 前幾天，一個
吃的結構：高脂血症合理的飲食習慣與膳食結構 ①保持熱量均衡分配，饑飽