■普通人群至少每年做1次血脂檢查 　　肥胖、高血壓、糖尿病、吸煙酗酒以

　　它被稱為“無聲的殺手”，它最初不易讓你察覺到身體

　　早期防治高脂血症不僅可預防動脈硬化，還可降低心腦血管病的發病率與死亡率。

　　定期檢查血脂非常重要，但血脂檢查前，應注意以下幾點： 　　1. 禁食：采

　　芹菜　　 　　中醫認為芹菜性涼。芹菜含有豐富的維生素和礦物質，能增強胃腸

　　碳水化合物：適當減少 　　高碳水化合物也會引起高脂血症。要少吃糖和甜食，

　　心血管病例觸目驚心 　　在廣東省心血管疾病研究所辦公室，幾位醫生告訴記

　　【現象】我國血脂異常者高達1.6億 　　據調查，目前中國血脂異常患者高達

　　血脂高是很危險的，它有可能引起哪些疾病呢，有什麼危害呢？ 　　我們國家甘

　　目前研究較多並認為可能與血脂代謝有關的微量元素有以下四種： 　　一、鋅

　　中草藥可作為血脂高病人的輔助用藥，但不能取代現代的降脂藥。所以，服用中

　　中藥薤白改善高血脂症預防高脂血症，運動、戒煙限酒、調節飲食都非常重要。中

　　1 。平肝潛陽法 ：高血脂患者多伴見高血壓 ，動脈硬化者 ，臨床見頭

　　最新調查數據顯示，中國每十個人中就有一人患有血脂異常。 　　事實上，當

　　1、高脂肪食物豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝 　　這類食物飽

　　大蒜內含豐富的硒，能加速體內過氧化物的分解，減少惡性腫瘤所需的氧氣供給，

　　多吃這些食物，我就可以遠離高血脂。 　　黑木耳開刀前勿吃 　　黑木耳有

　　蛋白質可以將血漿中的脂質運送到肝髒，讓肝髒分解，避免血液中膽固醇和甘油三

　　總膽固醇（TC）： 　　正常范圍在5.23—5.69毫摩爾

　　現在研究證明，在使用他汀藥6個月後，有10%的患者動脈硬化出現逆轉，斑