喝紅酒有益身體健康，這已經被多位專家驗證，例如喝紅酒可以強化腎髒功能等。最近，網上又盛傳另外一種說法，說喝紅酒能夠預防腦卒中，這究竟是真是假呢?
腦卒中這個說法想必有些朋友並不熟悉，我先給大家介紹一下何為腦卒中。腦卒中就是腦中風的學名，就像人有大名和小名一樣，或許是因為小名被用的太多了，所以大家對於它的大名都並不那麼熟悉了。腦中風是我們大家所熟悉的病症，具有突發性，屬於腦血液循環出現障礙所引起。腦中風給人類健康帶來了很大程度上的威脅，世界各界醫學專家均在尋求預防和治療腦中風病症的良方。因為腦中風還會伴隨有口眼歪斜等症狀，所以甚至有民間偏方說讓黃鳝在其臉部爬行即可正口眼。
在各家醫學專家極力找尋預防和治療腦卒中的良方時，網上傳出喝紅酒可以預防腦卒中是否可信呢?這則消息確實是真實的，來源於美國的一本醫學雜志，美國學者在研究中發現，對於有心髒病高危風險的男性朋友，在每天飲用大約兩倍的無酒精紅葡萄酒後，其腦卒中以及心髒病的風險均有明顯降低。有朋友會感到不解，無酒精含量的紅葡萄酒屬於紅酒嗎?這同樣是紅酒的一種，例如市面上銷售的零度干紅便是。雖說飲用紅酒對改善身體健康狀況有好處，但是過量的飲酒以及把紅酒和白酒、啤酒混在一起喝的時候，不僅於人身體沒有益處，還會加大對肝髒的壓力，所以大家要喝對紅酒。
其實，生活中有很多飲食上的小妙招，只要大家稍加留意，便可以改善身體狀況，接下來再給大家介紹幾個飲食上的小妙招。
1.常吃橘子可以降低患骨質疏松症的風險，不僅如此，吃橘子還能有效的降低人們患有胃癌、口腔癌的風險。
2.多喝水可以降低腎病的患病風險。腎髒是用來過濾人體內的雜質，毒素過多不及時清理的話便會留在人體內增加人體患腎病的風險，多喝水不僅可以沖淡毒素，還可以讓人體可以把毒素通過尿液排出體外，從而減少患腎病的風險。
（實習編輯：梁慧儀）
