很多人平常身體健康定時體檢卻突然有一天患上心髒病住院治療，甚至因此失去生命。是什麼造成了這一原因。這就是隱匿性心髒病，隱匿性心髒病需要我們保持高度警惕。確定一個人會不會有心髒病發作的危險因素十分的復雜。因為每個人體質不同，生活環境不同患心髒病的原因也各不相同。但是保持以下幾個良好的生活方卻可以將心髒病的發生機率降低70%。
1、適量飲酒：1周喝3—9杯酒為適量，對心髒有好處。但要注意別貪杯，因為飲酒過度會引發心髒病。
2、控制膽固醇：一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個蛋黃。膽固醇過高，患心髒疾病的機會比普通人多三倍，因為體內過多的膽固醇會積積聚在血管內，使血管日漸狹窄，妨礙血液流通;
3、遠離煙草：吸煙者患心髒病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發現，戒煙2—3年後，患心髒病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平，原因是香煙中的尼古丁或煙草化學物質會損害心髒血管,若血管出現裂痕，膽固醇便會積聚起來。
4、遠離慢性病：血壓高，比常人的機會多兩倍半，血壓高會使到血管收縮。糖尿病，女性患者有心髒病的機會比一般人多一倍,男性多百分之五十。過分肥胖，因為肥胖引致血壓高，血脂肪過高,糖尿病,而這些疾病又會誘發心髒病。
5、生活緊張，神經緊張令心律失常,內分泌失調，影響心跳,刺激心髒病發，正常的心髒比拳頭大一點,透過循環系統不停泵送血液。心髒每天平均跳十萬次，泵送約二千加侖的血液來回體內。若以七十歲的壽命來計算，心跳可達二十五億次。
心髒病患者要重視日常保健，只有這樣才能避免遭受更大的痛苦，導致疾病惡化，對於患者來說，有效的控制病情很重要，很多心髒病患者，不重視心髒病的治療，會導致病情加重，對患者的影響極大。
