壓力不僅帶來物質損失，據醫學專家們發現，壓力還會傷害人體以下7個系統的健康：
用冷熱水交替洗手是一種很緩和的鍛煉血管的方法，故要想達到鍛煉全身血管的目的，一定
核心提示：“天涼好個秋。”但對於患心腦血管疾病的老人來說
食鹽對血管的損傷是一個長期的過程嗎？澳大利亞的一項新研究對此觀點提出了質疑。研究
人體單純靠心髒的收縮力量不能將血液直接灌注到人體各器官的組織細胞，必須靠微循環將
評估血管“年齡”的一個重要指標就是，它的內壁是不是光滑，
不管是哪一個年齡段的人群都要懂得護理好自己的身體哦，別人讓自己的出現出現了問題都
如今，各種心腦血管疾病危害著人們的身體健康，血管老化、硬化是這些疾病的主要原因。
核心提示：你關注過你的枕頭的衛生嗎？枕頭是我們每日的睡眠“必需品&r
有資料表明，腦卒中的發病與氣候變化密切相關。一年當中，平均氣溫在0℃以下的隆冬，
高血脂症是一種全身性疾病，此病對身體的損害是逐漸、進行性和全身性的。但是患有血脂
很多心血管疾病的患者都知道，冬春兩個季節是心血管疾病的高發季節，所以，不少心血管
很多在體檢中查出心律“早搏”的患者，往往憂心忡忡，積極要
隨著冠心病發病率的逐年上升，不少人開始對其產生恐懼，稍有胸痛就懷疑自己得了心絞痛
在正常人群中，約有16%的人會在夏季發生“情緒中暑”。特
心腦血管之所以出現問題多數是在血管中已經形成了粥樣硬化斑塊，這種斑塊就像不定時炸
心髒驟停是人類最危險的急症。就其緊急程度和危險程度而言，世界上沒有任何一種疾病能
觀察5360名健康成人的靜息心率，其范圍為51-94次/分，平均數為67次/分。
一般人在緊張、興奮或劇烈的運動後，可感覺到心跳。如果休息時感到心跳，或任何時候感
女性在絕經期前體內較高的雌激素水平有助於預防冠狀動脈心髒病的發生，而絕經期後由於